波蘭傳統治咳秘方 - 洋蔥蜂蜜糖漿

波蘭人感冒時，很多人不吃西藥，選擇天然食材、古老配方來對抗感冒症狀。

今天Emilia老師來介紹給大家在波蘭非常普遍使用的自製「洋蔥蜂蜜糖漿」。

洋蔥是民俗醫療界的明星！這款洋蔥蜂蜜糖漿的療效非常廣，包括：去痰、止咳、幫助清潔呼吸道，此外洋蔥內含的揮發油還有抗菌功能！

這裡提供「洋蔥蜂蜜糖漿」食譜給大家參考：

洋蔥蜂蜜糖漿

材料：

兩顆洋蔥

一顆檸檬

10湯匙蜂蜜

作法：

洋蔥去皮切碎，放入容器。

榨檸檬汁，和蜂蜜10湯匙一起放入已有洋蔥的容器內。

攪拌均勻。

蓋上蓋子，在室溫下放置24小時。

24小時候，瀝出液體，洋蔥蜂蜜糖漿完成。

使用方式：一天喝2-4次，一次喝一湯匙。

快來看看如何簡單製作「洋蔥蜂蜜糖漿」吧！（前有30秒廣告，請耐心等待影片喔～）

洋蔥蜂蜜糖漿製作過程影片

祝大家身體健康～Na zdrowie！