東方美人保養法正夯


幾年前有一天Emilia老師和波蘭人開會。剛抵達台灣的波蘭女生問我,她在香港機場看見東方女生在敷薄薄的面膜,那是什麼樣的面膜?在哪裡買?

我回答:「我不清楚那個女生用的是什麼面膜,但是我們有很多種,如果你想要,我可以帶你去買。」

波蘭女生說,她會這樣問,是因為覺得東方女生皮膚都好細緻、好健康、好年輕,所以在想是不是大家都用敷了會變青春的神奇面膜,她好想買!

波蘭人永遠猜不出東方女生的年齡。Emilia老師年紀也有一小把了,波蘭人還是常常以為我只有20幾歲(太令人開心了~)。所以,他們開始好奇,東方女生是怎麼保養的,如何保有健康、年輕、細緻的膚質?

在觀察東方女生之後,波蘭人歸納出幾個重點:多步驟臉部清潔、防曬、敷面膜。

最近,他們又發現另一個東方女生的青春秘方:洗米水



洗米水」是好物的幾個理由:

1. 物美價廉的保養品

洗米水富含多種維生素與礦物質,對皮膚、對頭髮都非常好!至於哪一種米效果最好呢?白米很不錯,但深色米、糙米的營養價值更高。另外茉莉香米更含有淡淡的花香味,讓人身心都放鬆了起來~



2. 溫和去角質

此外還可以運用洗過的米粒,加一點橄欖油或可可脂,就成為經濟實惠又天然的去角質產品,溫和清潔並滋養肌膚,讓皮膚咕溜咕溜喔~




3. 富含營養成分,維持美麗的年輕肌膚
用洗米水清潔可以維持年輕、完美無瑕的肌膚。洗米水富含維生素E、維生素B群、鎂,這些營養成分幫助細胞再生,也能舒緩敏感性肌膚,預防斑點、保持肌膚滋潤。洗米水也富含維生素B6,所以能有效對抗青春痘。含礦物質鋅,能加速傷口癒合。含鐵質,增強免疫力。上述這些元素都能有效幫助肌膚修復。此外,洗米水還能軟化角質與控油,可說是好處多多!


4. 維持亮麗強健髮質
米含有氨基酸、肌醇,用洗米水保養能夠強健髮質,預防受損,防止掉髮,預防頭皮屑。此外,微量的維生素E可以滋潤頭髮,促進再生,保護毛囊不受自由基破壞。那麼,該如何使用洗米水呢?只要每週一次,用洗髮精洗完頭髮之後,在頭髮淋上洗米水,稍待五分鐘,用大量清水沖洗掉就可以了!

5. 泡澡舒緩身心
泡澡的時候加入洗米水,可以幫助舒緩敏感性肌膚。嬰兒與兒童用品中的天然材料就是米澱粉,因為他們的肌膚非常敏感細緻,米澱粉可以幫助舒緩發炎現象,而米蛋白質則可以讓肌膚變得柔軟、光華、滋潤。只要在泡澡水中加入3-4杯洗米水,就可以泡個舒服、營養、有淡淡米香的熱水澡囉!另外也可以將米粒包覆在棉布裡,浸泡在泡澡水中,也有一樣的效果喔~


說到這裡,Emilia老師已經等不及要去洗米保養了~
東方保養之道真是不容小覷啊!看波蘭保養品架上充斥東方元素就知道了~
延伸閱讀:波蘭生活

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